كيف تستعد بدنيًا ونفسيًا للعمرة؟ نصائح مهمة قبل السفر
العمرة مش مجرد سفر، دي رحلة روحانية من اللحظة اللي بتجهز فيها شنطتك.
ولأن راحتك وسلامتك بتهمنا، جبنالك دليل مختصر يساعدك تستعد بدنيًا ونفسيًا علشان تعيش تجربة إيمانية متكاملة.
1. الاستعداد البدني:
- امشي كل يوم قبل السفر بفترة، علشان تعوّد رجلك على الطواف والسعي.
- استخدم حذاء مريح ومجرب قبل كده.
- اشرب مياه كتير، علشان جسمك يتهيأ للجو هناك.
- لو بتاخد أدوية، بلغ مشرف الرحلة وخد كمية تكفي طول العمرة.
2. الاستعداد النفسي:
- خلّي نيتك صافية إنك رايح لوجه الله، مش مجرد سفر.
- اقرأ مناسك العمرة وحاول تفهم خطواتها ببساطة.
- درّب نفسك على الصبر، لأن الزحام هناك بيحتاج هدوء وأعصاب.
- لو هتسافر مع حد، اختار رفيق يهون عليك الطريق ويشجعك على الطاعة.
3. تجهيزات أساسية:
- جواز سفر، التأشيرة، تذكرة الطيران (ورقي وإلكتروني).
- شهادة تطعيم الالتهاب السحائي.
- لبس إحرام (للرجال) أو ملابس عملية للنساء.
- شاحن، باور بنك، مصحف أو تطبيق للقرآن.
4. حاجات بلاش تعملها:
- التسوق قبل أداء العمرة.
- الضغط على نفسك فوق طاقتك.
- التصوير الزائد.
- الجدال والنقاش الحاد، خليك هادي دايمًا.
مع ترافيل كورنر… الطمأنينة تبدأ من هنا
احجز رحلتك معانا وسيب علينا كل التفاصيل. إحنا في ظهرك من أول اتصال لحد ما ترجع بالسلامة.
بنوفرلك:
- برامج متنوعة بأسعار تنافسية
- إقامة قريبة من الحرم
- تنقلات مريحة
- إشراف مستمر 24 ساعة
للحجز والاستفسار:
شركة ترافيل كورنر – Travel Corner
– رقم الهاتف: +201030034300 – +201125309999
– البريد الإلكتروني: info@egytravelcorner.com
– الموقع الإلكتروني: https://egytravelcorner.com
– واتساب: اضغط هنا – اضغط هنا
